Help ik ben zo moe!
Ik voel me zo moe, maar ben ik nu overprikkeld of onderprikkeld? Heb ik jaren teveel gedaan of komt het door de huidige situatie? Heb ik gewoon slecht geslapen, mis ik mijn oude leventje of …? Ons leven staat op zijn kop. Alles wat gewoon was, is even niet meer zo gewoon. Ons werk staat […]
Hoe houd je je geloof vast in de stormen van je leven?
Heeft het in jouw leven wel eens gestormd? Iedereen gaat wel eens door diepe dalen heen vol tegenslag en duisternis. Heftige gebeurtenissen brengen veel teweeg. Ze halen negatieve emoties omhoog. Ze werpen je terug op oude gedragspatronen. Je hebt ruimte nodig om alles te verwerken en wilt graag steun. Juist als je God dan graag […]
Dromen zijn bedrog…. of toch niet?
Ieder mens heeft dromen. Iets wat je het allerliefst zou doen. Waar je vroeger al naar uit keek om te doen in je leven. Maar leef jij je droom? Doe jij waar je hart naar verlangd, waar je warm voor loopt en energie van krijgt? Je droom achterna jagen kost soms veel. Soms moet je […]
5 redenen waarom lachen voor ontspanning zorgt
Lachen is gezond, dat weet iedereen. Hoe vaak lach jij? Zelf lach ik dagelijks en vaak meerdere keren per dag. Ik vind het heerlijk om uitbundig te lachen, dat geeft zo’n fijn gevoel! En het maakt vaak anderen ook vrolijk. Verder glimlach ik graag, naar bekenden, om iemand te bemoedigen of omdat iets leuk klinkt. […]
Doorbreek je eenzaamheid
Er zijn ontzettend veel mensen eenzaam in ons land. Het is dan ook niet vreemd als je zelf worstelt met eenzaamheid… of mensen kent in jouw omgeving die hiermee worstelen. Het is niet altijd zichtbaar aan de buitenkant. Niet alleen ouderen, maar ook jonge mensen kunnen zich diep van binnen alleen voelen. Zanger Mario Raadwijk […]
Hoe lief ben jij voor jezelf? Tips om beter met fouten om te gaan
Hoe reageer jij als je een fout hebt gemaakt? Ik kraak mezelf af en denk negatief over mezelf; Ik voel me schuldig of heb grote spijt; Ik blijf van mezelf houden en kan mezelf vergeven; Ik durf eerlijk te zijn over mijn fout en vraag vergeving. Hoe je ook reageert, ik raad je aan verder […]
Hoe reageer jij op onrecht?
Ben jij wel eens flink gekwetst door iemand? Je voelt je onrechtvaardig behandeld. De ander heeft jou enorm veel pijn gedaan… En lijkt nergens spijt van te hebben. Je voelt de woede in je opkomen. Hoe ga je hiermee om? Reageren op onrecht, is best lastig. Vooral als iemand die jij waardeert en liefhebt […]
Uit welke bron komt jouw gedachte?
We hebben dagelijks honderden zo niet duizenden gedachten. Niet iedere gedachte is belangrijk en verdient je aandacht. In de Bijbel staat vaak dat we ons denken moeten vernieuwen. Een gedachte kan van God, jezelf of de duivel komen. Zomaar geloven wat je denkt, kan je problemen opleveren. Maar hoe weet je nu uit welke […]
Waar is God in mijn lijden
Iedereen maakt periodes mee van lijden. Je worstelt met dingen waarvan je zou wensen dat ze nooit waren gebeurd. Ziekte, een ongeluk, misbruik, een dierbare verliezen. Op zo’n moment verandert alles. Je leven staat stil. Een golf van emoties spoelt door je heen. Als christen stel je misschien de vraag: waarom heeft God dit toegestaan? […]
Mijn verhaal
In deze blog vertel ik een onderdeel van mijn verhaal. Wat ik met jullie deel heeft te maken met mijn specialisaties: zelfbeeld, burn-out en strijd in je denken. Ik heb op deze drie terreinen mijn worstelingen gehad. Doordat ik hier overwinningen in heb behaald, heb ik autoriteit gekregen om juist op deze gebieden tot zegen […]